Potřebuješ zhubnout?

Máš pocit, že už to v pase není, jako tomu bylo v minulých několika měsících? Možná se tvá postava začíná pomalu tvarovat a ty si stále děláš starosti s tím, že přibíráš na váze. Náš test ti odpoví na to, zda je právě teď na čase, abys začala sportovat nebo poupravila pořádně svůj pravidelný jídelníček.
1) Kolik vážíš?
2) Co je tvým nejčastějším jídlem?
3) Zadýcháváš se při sportu?
4) Jaké jídlo by mohlo být tvé nejoblíbenější?
5) Vejdeš se do kalhot, které si nosila minulý rok?
6) Říkají ti rodiče nebo spolužačky, že bys měla shodit na váze?
7) Máš vypracovanou postavu?
8) Cítíš se sama se sebou naprosto spokojená?
9) Jíš dostatek ovoce a zeleniny?
10) Jak často sportuješ?
11) Jaká je tvá denní dávka sladkého?
12) Jsou tvoji rodiče při těle?
13) Máš často během dne pocity hladu?
14) Kolikrát denně se stravuješ?
15) Stydíš se v létě vysvléct do plavek před ostatními?
16) Porovnáváš svou postavu s postavami svých kamarádek?
Vyhodnotit test
Vyhodnocení testu
Opakovat test
Všechny testy

Autor: HPD.cz   |   Publikováno: 23.7.2016   |   Vyplněno: 23837x

Komentáře

zahrádka

Nevim proce bych mela jist zdravě je to na nic aji sporotovat to radsi trochu přiberu než se zbytečné namahatsmajlsmajl

zahrádkaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Fealeve(••• ♥ Ty a Já ♥ •••)

Nepotřebuješ shodit ani gram. Tvá postava je zdá se naprosto dokonalá. Rozhodně nemáš žádné trápení a je to nejen díky tomu, že pravidelně sportuješ, ale i díky tvému stravování, které je naprosto perfektní. Velmi dobře si uvědomuješ, jaká jsou rizika obezity, a to je skvělé. Jen tak dál!

FealeveTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

monika.rysova.5

Nepotřebuješ schodit ani gram. Tvá postava je zdá se naprosto dokonalá. Rozhodně nemáš žádné trápení, a je to nejen díky tomu, že "pravidelně" sportuješ( pravidelně nesportuju , ale ráda si zasportuju c: ) ,ale díky tvému stravování, které je naprosto perfektní. Velmi dobře si uvědomuješ, jaká jsou rizika obezity, a to je skvělé. Jen tak dál!!


( miluju Tělocvik )
Nesportuju každý den.. sportuju asi tak jednou týdně,nebo 3x týdně, nejsem fitness girl... jím ovoce..tady se trochu prozradím že já jím Fast-foody, ale hubnu tak,abych byla štíhlá smajlD Ale vážím jenom 31 kg *.* což v 11 je docela fajn ne? smajlsmajl

monika.rysova.5To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Antonia13

Ahoj chci se zeptat když vážím 48kg a merim 135cm . Jestli jsem v pohodě ?Mám tu nemoc liliput tak chci se zeptat jestli to je v pořádku.

Antonia13To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Messýček

Antonia13: No je mi líto za tu nemoc ale pokud vážíš 48 a měříš 135cm tak to je celem na takouvouhle výšku nadváha!!!!!!!!!!!!!!!! Ale nic ve zlymsmajl

MessýčekTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Albus P. W. B. Dumbledore(Bradavice)

Potřebuješ hlavně lépe jíst. Tvůj největší problém je stravování, i když pohybu určitě taky zrovna neholduješ. Pohyb tak určitě zařaď, sportování s kamarády ti to určitě usnadní. V první řadě se ale zaměř na změnu svého jídelníčku. Uvidíš, že kila půjdou dolů sama jen zásluhou pravidelného stravování bez přebytku smažených jídel a sladkostí. S pestrým jídelníčkem a častými menšími porcemi navíc nebudeš v žádném případě hladovět.




Sakra smajl

Albus P. W. B. DumbledoreTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Ellen8

Potřebuješ spevnit postavu
No raděj budu mít kyla navíc než být hubena a nemocna


Potřebuju svou ochranou vrstvusmajlsmajlsmajlsmajl

Ellen8To se mi líbí +2 To se mi nelíbí
zobrazit starší komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.

Souhlasím Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek. (Více informací o použití cookies.)