Psychopatíkův Blog :33

Tekutá strava... není to špatný

TENTO ČLÁNEK BUDE PRŮBĚŽNĚ EDITOVÁN A BUDU SEM PŘIDÁVAT FOTKY JÍDELŇÁKU, POPŘ. RECEPTY NA KOKTEJLY, TAKŽE POKUD VÁS TOTO ZAJÍMÁ, URČITĚ SE SEM VRACEJTE! :)

- A můj experiment je naprosto nevhodný pro děti ve vývinu, takže koktejly určitě vyzkoušejte, jsou super, ale jinak jezte to, co normálně...Já už jsem zodpovědná sama za sebe.

Musím napsat recenzi na tu tekutou stravu, kterou teď držím, i když je to teprve 3 dny :D A ještě to nedodržuju úplně, dám si třeba i kousek mrkve nebo papriky, pár ořechů a pak instatní nudle.. ( ale to je vlastně polívka, záleží, kolik se tam dá vody...)

Čekala jsem, že budu bez energie, ale mám ještě víc energie, než před tím, asi díky těm smoothiečkům. XD Jestli jsem něco shodila nebo naopak přibrala, to nevím zatím, ale zatím jsem spokojená, hlavně proto, že mi to strašně chutná a vlastně jenom piju, takže nemám žádný výčitky ani doma ( jinak to neřeším, ale doma se prostě před rodičema jíst stydím. Aby taky ne, když mi za to furt nadávali a i teď si to jídlo musím kupovat za svoje a na to, co koupí oni, nesahat... No ty kecy mi za to prostě nestojí) neberu to jako dietu, spíš jako osobní experiment, jaké účinky to bude mít, nejen z hlediska váhy a postavy, ale právě i z hlediska zdraví, energie a pocitů. První den jsme teda bohužel nefotila, ale měla jsem ráno koktejl z borůvek a půlky banánu, k obědu koktejl z jahod, kiwi a dvou lžic bílého jogurtu a k večeři bohužel nic, protože jsme si to zapomněla umixovat a nedošlo mi, že z praxe přijdu pozdě a naši už budou na hlídce...

Jinak

Ty koktejly jsou strašně dobrý, teď v teple i osvěžující a jak říkám, mám energie celkem dost ( když pominu jak zdrchaná chodím z praxe, ale to by bylo tak i tak)

Ráno si vždycky umixuju třeba borůvky s půlkou banánu nebo borůvky s trochou jahod a přidám vodu... k obědu instantní nudle, přidávám do nich chilli a k večeři třeba mrkvová nebo jablečná šťáva nebo rozmixovaná čtvrtka avokáda s pár jahodama nebo s kiwi ( ano, avokádo a kiwi je skvělá kombinace :3  )

A samozřejmě hodně kafe XD Na animefestu jsem za jeden den vypila 8 káv... a od té doby mám trošku problém se závislostí na kofeinu, vypiju klidně 5 kafí za den, ale teď se to snažím zase krotit a držet se na těch max 3 za den...

Dneska takhle a hlavně ten s těma borůvkama je skvělej :3 Doporučuju. Snad mě to i nakopne vitamínama. Jen to ovoce se prodraží :D Ale stojí to za to, fakt jsme spokojená, nechápu, že mě to nenapadlo dřív.  Zkusím to takhle dva týdny, nadopuju se vitamínam a pročistím. A naši ať se jdou bodnout! :P  

Dneska ( čtvrtek 24.5) jsem měla další tři super smoothiečka  

To mlíko do obědovýho nebylo v plánu, ale bylo toho hrozně málo a voda už tam byla... už musím koupit sojový nebo kokosovou vodu. S tím je to stejně chuťově lepší. Jinak jahody, borůvky, klasika, děsně dobrý :3 Ten obědovej taky fajn, ale rychle kysne ( asi skrz to kiwi) takže je lepší ho pít úplně čerstvej. Jinak teď se mi to fakt hodí mít takovej oběd, protože na praxích mám na oběd sotva 20 minut a nic pořádnýho bych stejně nestihla...A večer jen něco lehkého, domácí mrkvová šťáva, pro někoho, kdo víc sladí bych asi doporučila dát tam lžicu medu, aby to bylo sladší.

Mám teda problém s tím kafem XD Jsem schopná fakt vypít i 8-9 hrnků denně... dneska jsem to vydržela s pěti. Ale s tím opravdu musím přestat není zdravé pít tolik kafe. Jinak kardio teď necvičím, s tou praxí bych to fakt nedala... Dneska jsem se tam rozbrečela, bylo to fakt strašný...

No nic, zítra přidám další koktejly, jinak kdyby vás zajímaly podrobnější recepty, napiště, ale myslím, že není moc co psát, prostě se nahází ovoce do mixéru, naředí vodou nebo tím sojovým mlíkem a mixuje XD 

25.5.

Hrozny a banán :3 ještě lepší kombinace, než borůvky a banán, fakt doporučuju :3 Broskev a banán taky dobrý.Ale zbytečně moc jsme to naředila... no co aspoň toho bylo víc Jinak dneska jsem kvůli praxi si ten oběd vypila až teď  a umixováno dopředu nic nemám, takže véča nebude :( Ale s kafem jsem se spravila, včera už jenom 5 hrnků a dneska 4. A víc už si nedám, jsem rozhodnutá :D

Moc dobrý, svěží a sytý. Měla jsem strašně málo jahod, tak jsme do toho přikrojila kousek oloupanýho jablíčka a nic jsem tím nezkazila :3 Za zítra tam mám rozmixovanýho 3/4 avokáda s pár jahodama ( hrozny došly :( ) mám to rozdělený do dvou sklenic, bylo toho dost, musela jsme to avokádo hodně ředit vodou, aby to byl nápoj a ne kaše... Oběd zítra vynechám, na té praxi je to spíš o nervy... už aby to peklo skončilo a začala škola :( Zítra přidám fotky a recenzi na to avokádový ^^

Tak tady je. Malej na večeři, velkej na snídani... Není špatnej, ale ani není tak dobrej, jako ty jiný. Chtělo by to víc jahod, ale už jsem je tam radši nedávala, taky aby mi nedošly a nebo aby si máma nevšimla, že mizí z mrazáku XD

Je docela hustej a zasytí, jen tak chuť není tak výrazná, jako třeba u těch s banánem... 

30.5

Moc dobrej a hodně zasytí. Doporučuju, když máte před sebou třeba výlet nebo nějakou tůru, dodá hodně energie. Na můj vkus byl až moc sladkej ( i když jsme žádné slazení nepřidávala), ale pro ty, co jsou zvyklí sladit super, nebudete muset :)

Banán skvěle dochutil mrkvovou šťávu, která je v rozmixované podobě trochu chuťově nevýrazná, takže taky doporučuju :3

Na oběd jsem teda měla půl jabka... měla jsme na něj už několik dní hroznou chuť a nechtělo se mi mixovat samotnou půlku jabka, jsem holt mlsoun :D

Zítra přidám další nové kombinace, které budu zkoušet, takže se nezapomeňte podívat. :)

31.5

Čekala jsem, že kombinace mrkve a jahod bude divná, ale je to jeden z nejlepších! Osvěžující a zasytí na celý dopoledne. Z středně velké mrkve a mističky jahod, takže i docela úsporný :D

Ještě zítra a víkend, a pak budu dělat kaše a přidávat do koktejlů jogurt atd :) Takže určitě nepřestávejte sledovat tenhle článek, ještě nekončí... a kaše udělám asi zvlášť. :)

3.6

+18

Jídlo a recepty

Autor: Psychoušek   |   Publikováno: 23.05.2018   |   Zobrazeno: 1098x