Zrušeno
Fitness muffinky jen ze 3. surovin!
Ahoj,
Dnes jsem si pro Vás připravila recept. Touto dobou hodně lidí hubne do plavek a proto je potřeba vybrat i správné jídlo. Přesto je třeba si občas zamlsat, tak dnes Vám ukážu, jak na zdravé muffinky jen ze 3. surovin a bez mouky!
Budeme potřebovat:
2 zralé banány
4 vajíčka
Ovoce dle chuti - maliny, jahody a podobně
olej na vymazání formiček
Postup:
Rozehřejeme troubu na teplotu 190 stupňů. V misce pomocí vidličky rozmačkáme banány, přidáme vajíčka a pořádně promícháme.
Připravíme si formu na muffiny, kterou jemně nastříkáme olejem. Přidáme ovoce a celé to zalijeme banánovou hmotou.
Pečeme při teplotě 190 stupňů cca 12 minut. Dobrou chuť.
Video recept:
ZDROJ: http://krasna.nova.cz/clanek/fitness/fitness-muffinky-bez-mouky-je-ze-tri-surovin-recept.html
Tak snad chutnají!
štěpkaa
Komentáře
pavla pavla(SEXI HOLKY)
dobrý nápad