Všechno o všem

6 Rad jak usnout a proč lidem nejde spát

Ahoj, abych udělala také nějaké rady a tipy tak dělám článek 6 rad jak usnout. Já s nespavostí mám zkušenosti. 

Proč většinou nemůže člověk usnout?

1, Nejčastější důvod jsou asi nervy z dalšího dne. Budou testy nebo musíš něco důležitého udělat, abys nezapoměl/a. 

2,  Také hodně bývá ,že se na něco tak moc těšíš až ti nejde usnout. Musíš myslet jak to bude super. 

3, Je hodně lidí kterým nejde spát kvůli úplňku měsíce. Nevím proč ,ale je to tak. Proto jsou tito lidé každý měsíc unavení po dlouhé noci.

4, "Nejsem doma!" Říkají si někteří lidé jako například já:DD. Ano, nemůžu spát když nejsem doma nebo u tety. Stýská se mi a nebo prostě mám ráda svoji postel nebo kvůli tomu ,že nemáš ve svém okolí rodiče nebo příbuzné.(Nemůžeš si s nimi popovídat nebo doma se například můžeš koukat na televizi zato na táboře to je vyloučené. 

 5, Přetaženost. Člověk je celý den unavený. Když se ,ale konečně jde spát najednou tolik unavený neni. Jak to? A proč ho najednou začne bolet hlava? Proč mu nejde spát? 

6, "A když mi nepůjde spát?!" Hodně lidí mají stres a nervy ,že se bojí ,že mu nepůjde spát. Bohužel tak to je ,že když se člověk toho tolik bojí a myslí na to tak mu spát opravdu nepůjde. Pak se nervuje ještě víc.

6 rad jak usnout když vám nejde spát

+13

Rady a tipy

Autor: Maggie13   |   Publikováno: 24.08.2015   |   Zobrazeno: 1485x