Sarumilla

Návod na ZDRAVÍ

Právě jsem se probudila, a říkám si
,, Šárko. Ty jsi už dlouho nevydala žádný. NÁVOD !! "
To se musí napravit!! A jelikož jsem nemocná bude to návod
JAK SI UDRŽET ZDRAVÍ

Jak si udržet zdraví?
No.. Já osobně mám několik tipů:

1. Správně se oblékat... Ano vím. Tohle říkají babičky. Ale něco na tom asi bude. Samozřejmě neříkám že se v létě máte nabalit jako kdyby bylo -50° .. To ne!
Ale . Vezmeme si třeba zimu. Je sníh. A vy si jedete koupit kožich. Máte na výběr mezi značkovým a normálním.
Většina lidí si řekne: Má značku! Ten beru!
Ale takové kožichy jsou většinou nekvalitní a moc nezahřejí. Ale hlavně že má značku!

Takže: Vybírala bych si oblečení ne podle toho jak je to hezké. Ale podle kvality a ceny. A upřímně.
Není k naštvání když si koupíte boty do sněhu za 10 000kč, a ono ne a ne začít sněžit!!

2. Správně jíst.
Právě si říkáte : Co má sakra jídlo společného se zdravím?
Ale má! A hodně.
Copak hamburger je stejně zdravý jako třeba Mrkev?
A když jste.. No .. Plnotuční tak asi budete častěji nemocní než když jste hubení jako tyčinka!
Osobně doporučuji si občas odmítnout ten výborný smažený steak s hranolky.. Ale co tři kecám!! To nejde!!

3. Uvědomit si že se nechováte správně ke svému zdraví.
Ano samozřejmě. S každou hloupostí nemusíme hned letět k doktorovy. Ale taky nezapomínejte že pokud jste nemocní víc jak týden a neřešíte to, může to znamenat něco víc než rýmičku
BUBUBU !! teď trochu straším. Ale to já ráda 

Tak hlavně nezapomínejte dát komentář o tom jak se vám to líbí
A možná se vám zdá že to strašně ulehčují. Ale já si z toho musím dělat alespoň trochu legraci !
A po přečtení tohoto článku dostanete silný vir!!
Jménem Š.Š.
Šárčino Šílenství 
Tak radši BYE BYR a ať na vás nespadne UFO!!
Počkat co? Ale to je fuk