Paper Crown ♛

«Nejnovější články | Paper Crown ♛

Vytvořit blog | Nápověda

⌠OČI⌡ - Čo o nich neviete

Čayte!

Oči sú zrakové orgány reagujúce na svetlo.

Svetlo vstupuje cez rohovku, do oblasti vyplnenej komorovou vodou, a dopadá na šošovku cez zrenicu. Tá sa pomocou svalov (duhovky) rozťahuje a zužuje, čím reguluje množstvo prechádzajúceho svetla.

Zdroj: Wikipédia

Povieme si o nich nejaké zaujímavosti a rady+tipy, o ktorých (možno) neviete. Môže vám to pomôcť s častými problémami s očami ale tiež zlepšiť zrak.

Ako sa bezpečne zbaviť malých vecí v oku

A) Svojou pomocou

1. Žmurkanie

Ak budete rýchlo žmurkať, vaše oči začnú slziť, čo môže spôsobiť, že objekt z oka tzv. ,,vyplavíte'' a potom pôjde ľahšie vybrať.

2 Viečka

Pomaly si priložte prst na zavreté viečko a pomalými a opatrnými pohybmi skúste objekt premiestniť do dolnej časti oka, kde následne postačí len rýchlo žmurkať (viz. hore).

2) S pomocou

1. Očný roztok

Môžte použiť očný roztok (pred použitím si prečítajte návod na použitie!) a objekt jednoducho a rýchlo odstrániť.

2. Voda

Ak nemáte očný roztok, použite jednoducho čistú vodu. Požiadajte o pomoc dospelého, ak si myslíte, že to sami nezvládnete.

Nebezpečné odstránenie objektu z oka

1. Trenie

Ak si budete oči silno trieť, objekt možno zatlačiť ešte hlbšie alebo si poškodiť zrak a tak očiam uškodiť.

2. Ruky

Ak sa budete snažiť objekt jednoducho vytiahnuť pomocou rúk, môžte ublížiť oku a bude vás páliť.

Ako zosilniť zrak

Jedlá

Pre silný zrak by ste mali jesť predovšetkým...

a) Zeleno-listé zeleniny, ako napríklad:

Karfiol, Brokolica alebo Špenát.

b) Ovocie, nachádza sa v týchto potravinách:

Kiwi, Pomaranče alebo Hrozno.

c) Veľa vitamínu A, ktorý nájdete v potravinách ako:

Mrkva, Sladké zemiaky alebo Vajíčka.

d) Ovocie s bohatým obsahom vitamínu C:

Pomaranče, Žltá paprika alebo ,,Bobule'' (Jahody, Černice, Maliny...)

Každodenné činnosti

Používajte technológie správne. Veľa ľudí trávi každodenne na počítači až príliš veľa času. Obmedzte to a taktiež buďte od počítača v dostatočnej vzdialenosti.

V lete noste slnečné okuliare. Aj keď sa vám nepáči, ako v nich vyzeráte, noste ich. Veľa slnečného žiarenia očiam neprospieva. Ak také okuliare nemáte, kúpte si ich - hodia sa.

Spite dostatočne dlho. Priemerná doba spánku u ľudí by mala byť približne 8 hodín a taktiež ako aj vášmu organizmu, aj očiam spánok pomáha.

Fakty a Zaujímavosti

Všetci neustále vidíme svoj nos, len mozog ho ignoruje, aby nezavadzal.

Práca s počítačom nekazí oči, ale namáha očné svaly.

Oči sa hoja najrýchlejšie.