MySuperBlog

Můj blogg-1

Ahoj!

Už dlouho jsem nepsala :/

Moc se všem omlouvám.

Dnes jsem se rozhodla, že Vás potěším alespoň malým článkem.Téma?Nápady na dobroty.

Zde jsou mé nápady na zdravé dobrůtky, co si můžete samy doma vyrobit a nepotřebujete k tomu mnoho věcí :).

Není to opravdu nic těžkého.

Ingredience na 2 porce:

• Oloupaný banán
• Jogurt,smetana nebo cokoliv jiného.
• Barevné sypání nebo -zdravější verze- nastrouhaný kokos nebo mandle
• Dřívko ,nebo špejle,nebo párátko......

Postup:

Rozřízni banán na 2 půlky.Namoč je v jogurtu(nebo smetaně...) a posyp (sypáním,mandlemi či kokosem)

Píchni do banánu vmístě,kde není špička dřívko a ulož do mrazáku.Zhruba po hodině vyndej banán a papej! :U

Krupičná kaše

Podle instrukcí na obalu uvař krupičnou kaši.Omyj ovoce a vmíchej do kaše.Tradá ! :)

Ovocný salátek

Velice lehké.Dej pozor ať se neřízneš!

Omyj ovoce a nakrájej na kousky.Dej do misky.Můžeš také přimíchat jogurt.

0

Rady a tipy

Autor: Máška   |   Publikováno: 16.04.2016   |   Zobrazeno: 462x