Basketball pro začátečníky

«Nejnovější články | Kiwča :D

Vytvořit blog | Nápověda

Ahoj :)

Udělala jsem podobný článek ohledně začátků v ježdění na koni :) A tak jsem se rozhodla udělat to i s mým dalším oblíbeným sportem, který praktikuji a to basketballem♥

Jdeme na to:

Házenkáři:

Basketball často začínají hrát bývalí házenkáři, je to totiž podobné a proto pozor na tyto chyby:

1. V basketballe je dvojtakt, ne trojtakt! (Uděláte jeden krok, druhý a pak vyskočíte a vystřelíte)

2. S míčem se nesmí chodit- jen při tom dvojtaktu a pak musíš míč buď přihrát, nebo vystřelit do koše.

3. Kdykoliv se chceš pohnout musíš driblovat. Jakmile uděláš krok bez bouchnutí míčem o zem, jsou to kroky.

4. V basketbale nesmíte protihráče držet... Vlastně se ho zas tak moc dotýkat nesmíte vůbec :D Ono to je složité na vysvětlení, bez názorné ukázky. Jednoduše- Nesmíte do lidí strkat, chytat je atd. Ale je to vcelku drsná hra :D Často ze zápasů mám modřiny :D A kdyby jen to budu ráda :D

Základní pravidla:

1. S míčem se nesmí běhat, bez driblingu! Můžete ho házet, jakože i kutálet, ale to nedoporučuji a driblovat... Dribling=bouchání míčem o zem.

2. Faul- Nepovolený tah? Jednoduše když do někoho např. strčíte, tak se pískne faul. Můžete udělat jen 5 faulů a po 5 už hrát nemůžete do konce zápasu.

3. Technická- Může ji dostat hráč, trenér a myslím, že i fanoušek. A asistent trenéra. Když někdo křičí sprostě nebo něco takového rozhodčí ho napomene (většinou) a potom když pokračuje dá mu 1. technickou a když bude pokračovat dostane druhou a musí opustit tělocvičnu do konce zápasu. A hráči? U nás dostala jedna holka technickou, protože začala mlátit naši spoluhráčku míčem do hlavy, hysterka :P

4. Koš- Pokud se strefíte do koše při šestkách (viz. níže) je koš za bod. Pokud normálně v průběhu hry, tak za dva body a pokud se strefíte z "trojky" neboli tříbodového území (Je vzdálené do koše asi 6,něco něco něco :D Metrů) tak je koš za tři body.

5. Šestky- Když vám někdo udělá faul při střelbě, střílíte dvě až tři šestky. Jedna je za bod, a když dáte koš s faulem, střílí se jedna. Když přešlápnete čáru, nebo netrefíte zařízení má míč druhý tým. To samé i u doskoku- u koše stojí několik lidí, kteří mají za úkol získat míč, v případě, že se netrefíte do koše....

6. Praní se o míč- Pokud hráč drží míč, můžete ten míč vzít a pokusit se ho hráči vytrhnout.... Nesmíte však držet hráče, ani ho nijak jinak faulovat. Pokud se dva hráči perou o míč, rozhodčí pískne "rozskok" a míč má určitý tým. Týmy, které získají míč po rozskoku se střídají. Např. Jednou Pardubice, Podruhé Praha, Pardubice, Praha,......

7. Náramky,...- Na zápase nesmíte mít žádné náramky, hodinky, náhrdelníky,... Ani naušnice, proto je také nenosím, já bych je při tom neustálém sundáváním a nasazováním ztratila....

8. Aut- čáry na hřišti se jmenují různě. Aut vlastně ohraničuje hříště a když tam jednomu týmu spadne míč (tzn. mimo hřiště), druhý tým ho získává. Další čáry jsou- Šestka- od ní se střílí trestné hody, Trojka- od ní se střílí za tři body (tyto čáry tam jsou dvakrát, na každé straně) a třeba ještě půlka, to víme co je ne?

9. Čas- Hraje se 4 čtvrtiny. Hraje se 8:00 nebo 10:00 minut :) Čas se stopuje, když míč spadne do autu (čáry na hřišti. tzn.mimo hřiště.), při střílení šestek, při faulu, při timeoutu (Každý trenér si může vzít 3 timeouty za zápas a to znamená, že se můžou na 1 minutu poradit. Když si vezme jeden tým timeout má oddych i druhý tým a můžou se třeba napít)

Rozměry: Obroučka basketbalového koše je zavěšena ve výšce 3,05 metru nad zemí. Oficiální šířka desky je 180 cm a výška desky 105 cm. Oficiální délka hrací plochy měří 28 metrů a oficiální šířka plochy je 15 metrů. Dále jsou schváleny rozměry minimálně 26 metrů na délku a 14 metrů na šířku.

Snad se vám dnešní článek, trochu jiného rázu líbil :) Já hraju basket 7 let :) Ale i lidi, kteří hrají třeba 2-3 roky jsou lepší než já, takže se není čeho bát :) Můžete začít kdykoliv :)

Snad jste to trochu pochopili, neumím moc vysvětlovat :) Jakékoliv otázky, pokud něco nechápete, nebo to tu není, určitě pište, ráda zodpovím :)

Zatím papa Ňafíci♥