HryProDivky.cz
BláznovoBlog
HUBNUTÍ
Ahoj lidi!
Můj první článek je o hubnutí. Nechci Vám radit. Ne to neplánuju. Proč? Protože nevim, co bych Vám já radila. Ten kdo tady potřebuje pomoct jsem já. :D
Jelikož se blíží léto a já nechci bejt za nějakýho buřta, chtěla bych se Vás zeptat, co by jste mi dopuručili, abych něco shodila dolů. Přiznávám se, že jestli mi budete radit něco jako: "Omezuj sladké, tučné a já nevím ještě jaké věci." tak to asi půjde těžko. Na sladkým jsem doslova ZÁVISLÁ! Snažím se s tím něco dělat, a abych řekla pravdu, docela se lepším, ale po tom co mi moje matka včera našla můj "plán" ke cvičení, jsem do toho zase spadla a dneska snědla balíček sušenek a kus čokolády. Takže sladké chci omezit, ale nejde to když si z toho moje matka dělá srandu. Snažím se. Vážně.
Ale teď už vážně k věci. Neměl by někdo nějakou radu, nějaké video, nebo tak něco jak cvičit...? Na YouTube hledám různé fitness taneční cheografie (protože, jediné co mě baví je tanec) ale nezabírá to. Jediné co tancuju je video které tady máte. Dá to docela zabrat, ale nepomáhá to. Už jsem vážně zoufalá.
Moc děkuju těm, co mi aspoň trochu pomohou.
Komentáře
Elaiz
(Nejlepší kamarádky :-D)
Nevím už kde, ale někde psali že ten, kdo pořádně rozžvýká jídlo, neztloustne.
Dash
Elaiz: Jo, to jsem taky četla, ale ne, že nestloustne ale, že toho moc nepřibere
Directionerka26
(♡ Twilight Games ♡)
No, strava je základ. Jídelníček si upravit MUSÍŠ, jinak nic nebude
Dobré jsou 30 denní výzvy. Je to na zadek, stehna, břicho - prostě na všechno. Projeď si obrázky na googlu (https://www.google.cz/search?q=30+denn%C3%AD+v%C3%BDzva&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiv_6XK2ZXMAhWIA5oKHZUKAdAQ_AUIBigB) a najdi si tam cviky na partie, které chceš vylepšit 
Dash
Directionerka26: Dobře, díky moc
Directionerka26
(♡ Twilight Games ♡)
Adélkasek: Jo, fakt to zabírá
Adélkasek
Directionerka26: já to skusím
superleontynka
(♡ Twilight Games ♡)
Já si říkám, že v těch sladkostech je palmový tuk kvůli, kterému se kácejí deštné pralesy. Mě to pomáhá
Dash
superleontynka:
tak to je dobrý no 
Adélkasek
superleontynka: třeba v cereáliích je taky
Directionerka26
(♡ Twilight Games ♡)
superleontynka: No, palmáč není jen ve sladkostech, ale i v normálním jídle. A stejně se nejvíc dává do různých pohonných hmot (myslím), takže tím nikoho nezachráníš
Cleo 5842
To video je super!
Cleo 5842
Dash: hustý
Dash
Cleo 5842: Jo to je. Já jak ho tancuju každej den tak jsem se ho naučila
Katherine.P(**WE ARE PRETTY WOMEN**)
Cleo 5842: Taky si říkám!
Akorát bych na to asi sama netancovala
Katherine.P(**WE ARE PRETTY WOMEN**)
Ráda bych ti poradila,ale na každého funguje něco jiného,já na sobě pracuji po svém (po pravdě není to nejlepší...) Každopádně nechci tady vypisovat nějaké moje "moudra" ale pokud chceš tak mi napiš a já ti nějaké rady dám....
Dash
Katherine.P: Byla by si hodná, kdyby si mi sem něco napsala.. Aspoň něco málo.. Zkouším všechno
Spectra38
Poradila bych ti to samé jako pouchlus
veverk01(Žiji hudbou a tancem)
wow
pouchlusněbe(ANIME!)
No..Já to měla lehčí o sladké,ale snad pomohu.Zkus si říci,že jednou za týden si tu sladkost dovolíš,ale za něco.Já jsem dělala ob den kliky a dřepy,někdy sedy-lehy a o víkendech běhala,nebo jezdila na kole.Zkus přestat jíst to sladký.Pokud chodíš,nevím kam,třeba ze školy to máš domů půl kilometru,tak nejez hned jak přijdeš domů,ale dej půlhodinovou pauzu.Snídej,na obědě to omez a večeři taky.Prostě..menší porce.Nevím co dál.Já to takhle měla rok,zhubla jsme patnáct kilo.
Dash
pouchlusněbe: Dobře, moc děkuju. Určitě to využiju.
