HryProDivky.cz
♥Blog tajomnej brunetky♥
Ako sa zbaviť akné
Ahojte!
Máš od akné celú tvár?
Nevieš čo s tým?
Si na správnom mieste!
Poradím ti, ako sa ho zbaviť!
1.Cesnak
Cesnak obsahuje prírodné antibiotické látky, ktoré sa môžu postarať o akné. Potrite si strúčikom cesnaku kritické miesto niekoľkokrát denne, samozrejme táto metóda je vhodná skôr v prípadoch, že sa nechystáte vyjsť z domu.
2.Slaná voda
Vezmite si misku a naplňte ju teplou vodou. Keď je takmer plná, pridajte hojné množstvo soli. Zmes musí byť naozaj slaná, soľou nemôžete v tomto prípade nič pokaziť. V roztoku namočte vatový a nechajte ho tam asi minútu.
Následne ho priložte na pupienok a držte niekoľko minút. Vyrážka by mala byť potom svetlejšia. Následne namočte v slanom roztoku dva tampóny a vyrážku stlačte z dvoch strán. To by ju malo vyrovnať.
3.Strava
Nevhodná strava môže spôsobiť akné mnohými cestami. Preto ak sa chcete zbaviť akné, skúste zmeniť stravu. Na začiatku je dobré skúsiť neutrálnu stravu. Niekoľko dní jedzte len ryžu, biele rožky, chlieb, ovocie a zeleninu. Predpokladajme, že nie ste alergickí. Ak sa vám stav pleti významne zlepší, viete že chyba je v strave. Začnite pomaly pridávať obľúbené potraviny. Vždy po jednej raz za pár dní. Keď sa akné objaví, viete, ktorá potravina vám nesedí.
4. Zbaviť sa akné môžete skúsiť aj pohybom
Ďalšia vec je pohyb. Ak si doprajete aspoň 3 krát do týždňa aktívny šport, „rozprúdite“ v tele procesy a to aj očistné. Ak si teda kladiete otázku ako sa zbaviť akné, začnite pravidelne cvičiavať.
Vhodné sú predovšetkým vytrvalostné športy. Posúďte, ktorý vám bude vyhovovať najviac. Bicykel, chôdza, beh (ak nie ste tuční!) plávanie. Len pri plávaní zas môže pleť dráždiť chlór. Takže je to na zváženie.
Dúfam, že sa vám článok páčil!
MAJTE SA SKVELO!!!
