4 rady co dělat když večer nemůžeš usnout
Ahoj
Dnes mě napadlo že vám předám par rad jak usnout.
Usínání mi dělá problém!!
1.
Otevřete si okno aby vám šel čistý vzduch do pokoje.
2.
Před spaním si dejte do mikrovonky mléko v hrníčku.
3.
Před spaním nebo v posteli si dejte pár lehů sedů nebo si protáhněte nohy.
4.
Poslední rada a ta ja!!
Říkejte si v duchu abecedu a ke každému přiřadtě jméno zpěváka
Ahoj
Komentáře
Otakarka El. Petřinská(Svěřování se,rady a zábav...)
Konečně nějaký článek, jak rychle usnout! Tohle musím dnes vyzkoušet! Pokud to zabere... Bůh ti žehnej, Anetko!
Anet09(♥ We love DIY ♥)
Otakarka El. Petřinská: Děkuji
ela(Zvířata,Youtube,Seriály)
Velice užitečné rady až na to , že mléko nepiju.Já si dám spíš kakao =D
Anet09(♥ We love DIY ♥)
ela: Ahoj
Velmi Děkuji moc si toho vážím