Deni Seal

Boj proti mastným vlasům

Ahoj, dneska jsem tu s trošku jiným článkem. Dnes jsem si pro vás připravila několik tipů jak bojovat s mastnými vlasy. Mastné vlasy jsou jeden z mých největších problémů - ráno vstanu umeju si vlasy a druhý den je mám zase mastné, že bych z nich mohla stáčet olej. Proto jsem jsem si řekla dost a začala jsem pátrat co by mi pomohlo můj problém s vlasy vyřešit. Já mám osobně hodně silné vlasy, mám je zdravé a rychle mi rostou jediný můj problém je prostě ten, že se mastí. Tak se pojďme spolu podívat co jsem vypátrala a třeba mi to pomůže s mým problémem a třeba to pomůže i někomu z vás, protože je mi jasné, že mastné vlasy nemám jen já. Schválně mi dejte do komentářů vědět jaké máte vlasy vy - jestli suché nebo mastné :) 

PŘÍČINY MASTNÝCH VLASŮ

- stres

- špatná péče (fénování horkým vzduchem, pročesávání vlasů rukama, časté kartáčování)

- chybné stravování (strava bohatá na nasycené tuky a cukry)

- přehnané vysušování pokožky hlavy 

- používání nevhodných přípravků z vlasové kosmetiky

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ S MASTNÝMI VLASY

1) Změna stravy

- omezte jídla bohatá na tuky a cukry, jídla příliš kořeněná a slaná - naopak jezte hodně čerstvých potravin

- jezte potraviny s vitamínem B zahrnují totiž řadu různých látek, které jsou  obsaženy zejména ve fazolích, drůbežím a rybím mase a také v některých druzích zeleniny a ovoce a také v mléčných výrobcích

- snažte se ve větší míře konzumovat potraviny, které obsahují vitamíny B, C, A a E.

- dejte pozor na tuky - vysoký příjem tuků, zvyšuje produkci mazu na pokožce, což může přispívat ke vzniku mastných vlasů

- zvyšte příjem zinku - poslední klinické studie prokázaly, že zinek dokáže účinně regulovat produkci mazu v mazových žlázách - bohatým zdrojem zinku jsou například ústřice, červené maso a drůbež a z rostlinných potravin jsou vhodnými zdroji zinku ořechy a zelenina

- pitný režim - denně bychom měli vypít 1,5 až 2 litry tekutin, nejlépe neslazených - ideální je například neslazený čaj nebo čistá voda

2) Neoplachujte vlasy horkou vodou

- horká voda probouzí mazové žlázy k činnosti, což je nežádoucí, proto si vlasy oplachujte jedině vlažnou vodou (to jsem například nevěděla a vlasy jsem si myla jedině vařicí vodou) 

3) Nefénujte vlasy horkým vzduchem

- ze stejného důvodu, proč je nutné nemýt si vlasy v horké vodě, je důležité nefénovat je horkým vzduchem - vhodné je fénování studeným vzduchem a fén držet alespoň 20 cm od hlavy

4) Správné česání

- nevhodné jsou ostré kovové kartáče, které hodně dráždí pokožku, a ta pak produkuje zvýšené množství mazu

- vybírejte hřeben se zaoblenými zuby, a pokud máte vlasy opravdu hodně se mastící, používejte raději hřeben než kartáč

- na dlouhé vlasy použijte hřeben s řídkými zuby a na krátké vlasy hřeben s hustšími zuby

- nečesejte vlasy příliš často – maz z pokožky hlavy se tím dostává na celou délku vlasů a vlasy jsou pak mastnější

5) Účesy

- s česáním souvisí i tvorba účesů – vhodné je vlasy nechávat co nejvíce volné, nesvazovat je do pevných culíků, naopak na sport je důležité dlouhé vlasy vždy stáhnout gumičkou

6) Nesahejte si na vlasy

- časté prohrabávání vlasů, hraní si s vlasy a neustálé sahání si na vlasy není vůbec nic dobrého - maz z rukou se přenáší na vlasy a ty se potom snáze a více mastí

7) Zábal na mastné vlasy 

- Na umyté vlasy naneste vyšlehaný sníh ze 2 až 3 bílků (samozřejmě neslazený), nechte jej zaschnout a pak důkladně opláchněte.

8) Kopřivový šampón na mastné vlasy 

- Kopřivový šampón je osvědčený přípravek na mastné vlasy - můžete si koupit tento šampón v lékárně nebo v drogerii

9) Citron na mastné vlasy 

- Šťáva z citronu je účinným a levným přípravkem na mastné vlasy. Působí protizánětlivě a stahuje póry, které produkují maz. Postup je jednoduchý: vymačkejte šťávu asi ze dvou citronů a vetřete ji do pokožky hlavy. Takto nechte působit asi 20 minut a pak důkladně opláchněte čistou vodou.

10) Bylinky na mastné vlasy

- nejznámější a nejvíce používanou bylinkou je již výše zmíněná kopřiva, dobře pomáhá i březová voda, odvar z hřebíčku nebo fenyklu dále se snažte vybrat si na mastné vlasy šampón, který jako jednu ze složek obsahuje některou z následujících bylin: šalvěj, kopřiva, heřmánek, podběl, rozmarýn, přeslička nebo mořské řasy

Na závěr je nutno podotknout, že každý jsme jiný, a každému může na vlasy pomáhat něco jiného, proto to prosím akceptujte :) Všechny tyto tipy jsem našla ve článku od pana doktora a také ve videu od zkušených kadeřníků :) 

Snad se vám článek alespoň trošku líbil a snad vám alespoň trošku pomůže s mastnými vlasy :) 

zdroj: https://cs.medlicker.com/381-20-tipu-jak-zatocit-s-mastnymi-vlasy