Caroline's blog

5 tipů, jak netradičně spálit kalorie

Bonjour !

Dnes jsem si pro vás připravila 5 tipů, jak netradičně spálit kalorie.

5. Nadešla chvíle pro ty, co bydlí v paneláku, ale samozřejmě i v normálním rodinném domě to klidně můžete zkusit. Když budete 15 minut chodit do schodů, spálíte 100 kcal

4. Další možností je úklid, za 30 minut úklidu spálíte 114 kcal

3. Při sledování děsivého hororu, například Lesní duch, Čelisti, Kruh nebo 3:15 zemřeš, můžete spálit až 161 kcal, záleží hlavně na tom, jak je film napínavý- čím napínavější horor, tím lépe, a pokud se bojíte hororů, tak si alespoň pusťte nějaký napínavý film

2. I žvýkáním spalujeme kalorie - když budeš déle přežvykovat jídlo v puse, nebo i žvýkat žvejku, spálíš něco kolem 10 kcal

1. Když budete hodinu mlátit hlavou do zdi, spálíte až 150 kcal

5. byla nejnormálnější, 1. nejméně normální. Něco bylo pro zasmátí, něco klidně zkuste. Doufám že se vám článek, líbil, pokud ano, můžete dát + nebo napsat nějaký komentář. Užívejte nového roku, ahoj ;)

+4

Rady a tipy

Autor: -Kitty-   |   Publikováno: 01.01.2016   |   Zobrazeno: 535x