Natalka d

6 rad,jak vyrůst o 2 cm za 2 měsíce

Dobrý den dámy, dnes si řekneme pár rad, jak vyrůst o pár cm za dva měsíce. Takže:

 

1.Dodávejte si dostatek bílkovin.(maso, mléko, jogurty atd.)

 

 

2.Mějte správné držení těla.

 

3.Pochybujte se často.

 

 

4.Mějte dostatek spánku.

 

5. Dodávejte si dostatek vitamínu D. (pokud nesvítí Slunce, tak mořské ryby nebo nějaký doplněk stravy)

 

6. Protahujte se.

 

 

Ale pokud jste hodně malí a nerostete, tak běžte raději k lékaři. Ale taky záleží hodně na genetice. Takže nemusí být všechno tragédie a žádnou paniku.

 

Tak to je všechno. Mějte se hezky, ahoj. 

Komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.