JINÍ

JAK - Vstávat ( original )

Ahoj 

Jelikož jsem minule psala o tom JAK - Usnout 

Nezajímalo by vás jak vstát svěží 

------------------------------------------

Vyšel článek INFO doporučím přečíst :)

A taky doporučím články od která píše zajímavé články RIVE - KLIK

------------------------

Jdeme na to

Začne škola a také i brzké vstávání :) 

To je samozřejmě ovšem otravné -_-

Mám pro vás typy jak lépe vstát :)

RADY:

1.Večer než jdeš spát si nastav budík, aby jsi měla čas v pohodě vstát :)

Pokud si ho nastavíš na 7:30 a máš jen 10 minut na přípravu není to dobré :(

Jsi ve stresu a nestíháš takže do školy přijdeš jako opilá housenka :D

Já vstávám v 6:30 to mi vyhovuje mám 1 hodinu na přípravu :)

2.Čerstvý vzduch 

Lepší fotku jsem nenašla :D

Taky ti připadá že když vstaneš je v pokoji divný vzduch 

Je takový no divný :) Dusný, teplý...

Na chvilku se nadýchej z okna čerstvoučkého vzdoušku 

Pozor ať nejde dole pod oknem kluk co se vám líbí kdyby vás vyděl v pyžamu a s rozcuchanými vlasy není to dobré :)

3.Budík 

Tak tenhle budík je super 

Když zvoní tak vám uteče :D A vy ho musíte chytnout 

S normálním budíkem to jde taky - dejte si ho daleko, daleko od postele

A

Když začne zvonit vy musíte vylézt - nebo po něm něco hodit :D

4.Protáhni se 

Tento muž se nemodlí ale cvičí :D

V postílce se protáhni, za zívej a vstaň pak si MŮŽEŠ dát rozcvičku ale nemusíte :)

5.Opláchni se

Jestli že už si vstala 

Zamiř jako první do koupelny

Tam se opláchni a pročisti pleť

Budeš se cítit lépe :)

6.Snídaně

Nasnídej se a napij se 

Doporučují snídat věci co jsou na obrázku :

1. Džus
2. Mléko
3. Čaj 
4. Kávu
5. Mysli 
6. Vajíčko
7. Pomeranč
8. Chleba
9. Jogurt

A mnohem více 

Děkuji za čtení

Doufám že vám rady pomohou 

A jak vám pomohly rady z minula napište do komentíků :)

Ahoj :) Nell159

+11

Rady a tipy

Autor: ne159   |   Publikováno: 25.08.2015   |   Zobrazeno: 1140x