Holkasesny

Ahojky! Doufám že, jste viděli můj předchozí blog o cvičení.Teď vám dám tipy na báječné a zdravé snídaně které, patří mezi mé♥oblíbené♥:Ovesná kaše:Suroviny: / 1 porce 60g ovesných vloček 200 – 250 ml mléka ovoce podle chuti Příprava: / délka přípravy 5 minut Do mléka přidáme ovoce podle chuti a spolu ohřejeme. Těsně před varem…

Ahojky mám tu pro vás další článek o cvičení předchozí článek byl o pečivu doufám že se vám bude líbit.cvičení na youtube:mé oblíbené jsou popsugar mluví anglicky ale mě to třeba vůbec nevadiloTohle jsem cvičila ze začátku:Příklad cvičebního plánu na hubnutí doma dozvíte se tu vše potřebné o cvičení<br>Tohle je mé oblíbené cvičení od…