Tipy jak začít skvělý den !!!

Ahojky vítám vás u nového článku. Dneska mě napadlo udělat zase něco povzbuzujícího nebo něco co vám třeba pomůže. Asi všichni známe ten pocit když v pondělí vstaneme a řekneme si jak by jsme nejradši zůstali doma (ne jenom v pondělí) :D. A dneska tady mám tři tipy, které by vám mohli pomoct. Tak jdeme na to :-)))).

1. Zpívejte si a poslouchejte hudbu

Ano myslím si že i tohle dokáže hodně povzbudit a zlepšit náladu. Můžete si klidně zpívat nebo jen poslouchat hudbu a u toho broukat. Já si třeba osobně čistím zuby a u toho hýbu bokama do rytmu :D. Poslouchejte své oblíbené písničky ale radím nějaké veselé nebo hodně rytmické (žádné depresivní).

2. Najděte si jednu příjemnou událost v tomto dni

Tak to třeba dělám já. Vždycky si najdu nějakou příjemnou událost a na ni se těším celý den. Pro někoho je to třeba: Oběd, Příchod domů, Konec písemky, Odpolední kroužek atd. Já se třeba celý týden těším na koně v pátek. A pátek proto naprosto miluju. Takto budete mít určitý cíl na který se budete těšit a budete si stále říkat jak moc se těšíte a budete mít dobrou náladu. :D

3. Napište si lístečky s veselými vzkazy

Tento bod asi nebude úplně pro každého ale myslím si že aspoň pár lidí nadchne. Normálně si napíšete lístečky se vzkazy třeba: Moc ti to sluší, Měj hezký den, Ta písemka se ti určitě povede, Usměj se a dáte si je do nějaké krabičky a každé ráno si z ní nějaký vylosujete. No není to bomba. :D