Krátky kurz sebavedomia
Takže rozhodla som sa sem napísať nasledujúci článok...článok o sebavedomí...
Kopu dievčat v tejto dobe nemá veľké sebavedomie,tak by som im a rada poradila.
Mne osobne toto poradilo,to,čo mám teraz ukážem. Ja osobne som si tým prešla.
Nemala som sa rada,bola som nesmelá..ale všetko sa pomaly zmenilo...vďaka
týmto nasledujúcim bodom. Radím vám sa nimi riadiť a tak dosiahnete svoje:
1. Bráň svoj vlastný názor-máš na to právo!
2. Prijmi zodpovednosť za svoje jednanie-a podobne aj za svoje chyby!
3. Nepodrobuj sa rozhodnutím väčšiny,pokiaľ to rozhodnutie pokladáš za
nesprávne!
4. Nauč sa hovoriť "nie",keď niečo nechceš!
5. Keď si prijala nejakú výzvu,neohliadaj sa na ťažkosti!
6. Vyžaduj od ostatných úctu k svojmu názoru!
7. Prehry prijímaj kľudne. Ich zásluhou sa stávaš silnejšia.
8. Neprehrávaj na iných ľudí riešenie svojich problémov!
9. Nauč veriť svojim vlastným schopnostiam.
10. Si dôležitá a výnimočná-preto sa nehrb a pozeraj sa druhým
priamo do očí!
A teraz pár praktických cvičení:
1. Nie!
Napíš si zoznam vecí,ktoré sa ti nepáčia. Začni od chovania,ktoré
neznášaš (chamtivosť,nafúkanosť,sebectvo,...). Tak poznáš lepšie
samú seba.
2. Hovor sama so sebou!
Pred zrkadlom si predstav situáciu,do ktorej sa dostaneš. Keď napr.
musíš povedať rodičom o zlej známke,predstav si,že sa im pozeráš do očí.
Toto cvičenie posilní tvoju istotu pri rozhovoroch na ťažké témy.
3. Skús to!
Chceš požiadať rodičov,aby ti dovolili zostať dlhšie na večierku,ale
nemôžeš nájsť potrebnú odvahu? Skús si to natrénovať na sestre,
ktorú poprosíš,aby ti požičala svoje obľúbené CD,alebo popros
spolužiačku,aby ti vrátila knihu,ktorú má požičanú už viac než pól
roka.
4. Nebuď sama!
Keď si stanovíš nejaký ciel,zapoj do svojho snaženia i priateľov/kamarátov.
Podporia ťa,keď začneš pochybovať alebo stratíš chuť a motiváciu.
Takže,dúfam,že to nejako pomohlo a pozdvihlo to vaše sebavedomie. :) Prekladala som to
z češtiny na slovenčinu. Z českého časopisu Witch. Ak sa vám tento článok páčil,nezabudnite
dať + alebo zanechajte nejaký komentár. :3 Tak majte sa a čau!
Komentáře
Pinky Pay(Uchyláci s.r.o)
super článek, fakt mi to hodně pomohlo díky
Pinky Pay(Uchyláci s.r.o)
Dívka Lucie: Jj
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
Pinky Pay: Rada som pomohla a díky.
Ribanna
Zatiaľ najlepší článok (podľa mňa) na HPD
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
Ribanna: Díky
lucifarak(The Vamps)
Vážně úžasný jen tak dál
lucifarak(The Vamps)
Dívka Lucie: není zač
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
lucifarak: Díky
kaku12(Píšeme povídky a příběhy)
Wow teď moje sebevědomí je lepší Děkuji
kaku12(Píšeme povídky a příběhy)
kaku12:
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
kaku12: Rada som pomohla...:33
1FLORA2STELA3LAYA(Milujeme SLZU a Petra Lex...)
Ahoj,máš úžazný článek.Pokud bydlíš na Slovensku,máte to tam opravdu pěkné.
1FLORA2STELA3LAYA(Milujeme SLZU a Petra Lex...)
Dívka Lucie: Nemáš vůbec zač
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
1FLORA2STELA3LAYA: Dakujem 2-krát
andik28(100% !!)
Chtěla jsem se zeptat, jestli to není náhodou z Witch... jsem ráda, že jsi to uvedla ten díl mám doma taky
Jinak, i když je to překlad, moc hezký článek, více lidí by se jím mělo řídit
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
andik28: Aj ja si myslím a díky.
lucka874(Girl´s Dream)
Perfektní!!!
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
lucka874: Jj..:33
Kiyomi Haunterly(ANIME!)
skvělé !!
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
Kiyomi Haunterly: Díky.
McMarti(Dívčí poradna☼)
Úžasný článek! Ale fakt moc se mi líbí
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
McMarti: Dakujeém!
Tini 6(**WE ARE PRETTY WOMEN**)
Úplne super! Ja som taká nesmelá, takže veľmi pomohlo
Dívka Lucie(Poradna pro holky)
Tini 6: Supeér! A díky