Jak se připravit k výletu na hory

Hory v zimním období mají své neopakovatelné kouzlo. Určitě tam alespoň jednou za zimu pojedeš, ať už na školní výlet nebo na menší cestu s rodiči. Cestování na hory v zimě ale není jen tak. Když se správně nepřipravíš může jít o zdraví. O správném vybavení na hory v zimě píše tento článek. Může ti i poradit i paní učitelka či maminka, ještě větší radost budou mít, jakmile jim ukážeš, že vše potřebné znáš.

Pořádné oblečení

V zimě klesá teplota pod nulu a se špatným oblečením riskuješ nachlazení a nemoc. Letní bundy nebo sukně na zasněžené svahy rozhodně nepatří. Doporučuje se mít více vrstev na sobě. Jako spodní vrstva jsou vhodné hrubé punčochy, takzvané štrample, případně moderní termo prádlo. Dále triko s dlouhým rukávem, pořádné vycpávané zimní kalhoty, hrubý svetr nebo mikinu, navrch spolehlivou zimní bundu a doplňky šály, rukavice a čepici. U čepicí a ponožek je nejlepší mít po ruce náhradní pár pro případ promočení prvního páru.

Pevná zimní obuv

Možná jsi viděla film S tebou mně baví svět. V něm postava Dášenky jde sněhem bačkůrkách a stěžuje si, jak ji zebou nožičky. Co ve filmu vypadá jako legrace by v reálném životě bylo nepříjemné až nebezpečné. Špatnou obudí riskuješ nejen onemocnění, ale třeba i omrznutí prstů a další nepříjemné věci. Dávej si proto pozor a poraď se s rodiči jakou nejlepší obuv vybrat. Musí být pevná a voděodolná, dále určená pro zimní podmínky, ideální je i podrážka upravená proti uklouznutí. Boty by měli být i vysoké, aby se do nich při chůzi hlubšími závějemi nedostával vrchem sníh.

Termoska s teplým nápojem

Ať už jsi fanoušek čaje, horké čokolády nebo horkých džusů a iontových nápojů, rozhodně si termosku s podobným pitím zabal. V zimním dni ti pomůže udržet se v teple a dodá ti dost energie. Termoska jej udrží v dobré teplotě po mnohem delší dobu než běžná láhev.

Stolní hry

Tohle platí spíše pro vícedenní pobyty a cesty vlakem. Při večerech po celém dni zimních radovánek nemusíte s rodiči či spolužáky jen koukat do mobilů nebo na televizi. Uvidíš, jak tě bude bavit zahrát si některou klasické Člověče nezlob se, vyzkoušet si karty a kostky i různé další hry. Je známo, že hraní stolních spojuje kolektiv a pomáhá rozvíjet přátelství.

S tímto vybavením si pobyt na horách určitě užiješ a nebudeš tak moc riskovat zdraví. Pamatuj i na základní bezpečnostní pravidla, drž se dospělých osob a řiď se nařízeními horské služby. Zimní hory jsou krásné i záludné. Při dodržení bezpečnosti ti ale nic nebude bránit plně si svůj zimní výlet užít.

Svoje znalosti o horách si teď můžeš otestovat v novém kvízu!

Více informací o zimních radovánkách na horách NaSvah.cz.