Zrušeno

Fitness muffinky jen ze 3. surovin!

Ahoj,

Dnes jsem si pro Vás připravila recept. Touto dobou hodně lidí hubne do plavek a proto je potřeba vybrat i správné jídlo. Přesto je třeba si občas zamlsat, tak dnes Vám ukážu, jak na zdravé muffinky jen ze 3. surovin a bez mouky!

Budeme potřebovat:

2 zralé banány
4 vajíčka
Ovoce dle chuti - maliny, jahody a podobně
olej na vymazání formiček

Postup:

Rozehřejeme troubu na teplotu 190 stupňů. V misce pomocí vidličky rozmačkáme banány, přidáme vajíčka a pořádně promícháme.

Připravíme si formu na muffiny, kterou jemně nastříkáme olejem. Přidáme ovoce a celé to zalijeme banánovou hmotou. 

Pečeme při teplotě 190 stupňů cca 12 minut. Dobrou chuť.

Video recept: 

ZDROJ: http://krasna.nova.cz/clanek/fitness/fitness-muffinky-bez-mouky-je-ze-tri-surovin-recept.html

Tak snad chutnají!

štěpkaa

+3

Jídlo a recepty

Autor: štěpkaa   |   Publikováno: 09.07.2016   |   Zobrazeno: 661x