KOSETICKÁ PORADNA #5 BÍLÉ TEČKY NA NEHTECH

Ahoj, Další díl kosmetické poradny bude o bílých skvrnkách na nehtech. Já sama je mám už několik let ( 5-6) a smrtelný to není :D ( jak se za chvíli dozvíš). Příčiny jsou dvě: 1) drobné úrazy 2) nedostatek vitamínů.

DROBNÝ ÚRAZ ( pravděpodobnější varianta )

Jedná se o malé úrazy na nehtech (klepnutí, zmáčknutí, zabroušení nehtu,...) a nebo něco co už se ti nejspíš stalo - přiražení si nehtů k lavici o židli - to bolí dost :D. A proto ( s největší pravděpodobností) je máš

2. NEDOSTATEK MINERÁLŮ A VITAMÍNŮ

signalizuje to, že ti ve tvé stravě chybí zinek, železo nebo vápník. Proto by bylo nejlepší si do svého jídelníčku zařadit Játra, maso, mléko, ryby, mořské plody..

Ale i kdyby jsi jedla všechna doporučená jídla, stejně se ti to přes noc udělá znovu, nejlepší je tedy si počkat až to zmizí....