tady vše podle mého

«Nejnovější články | tady vše podle mého

Vytvořit blog | Nápověda

RECEPT NA BORŮVKOVÉ SMOOTHIE

Ahoj Ahoj,

Připravila jsem si pro vás recept na borůvkové smoothie z jogurtem (doufám že to píšu správně)

Ingredience:

100g čerstvých, nebo mražených borůvek,

100ml polotučného mléka

1 kelímek bílého jogurtu

1 polévková lžíce medu

postup:

borůvky,mléko,jogurt i med dáme do smoothie makeru, (když nemáte smoothie maker tak použijte mixér)

a mixujeme, dokud nám nevznikne krásně hladká a jemná tekutina. Pokud chceme,aby bylo smoothie při podávání studené a osvěžující, necháme borůvky zmrazit v mrazáku a jogurt z mlékem v ledničce.

Takže tohle by bylo všechno já se z vámi loučím a papa.

Vaše Terka

Další články autora