HryProDivky.cz
Sny (2) INFO
Ahooooj, tnento článek bude o snech, co jsou to sny, kdo sní, kdo má noční můry nejčastěji atd.
1. Negativně laděné sny jsou častější
Mezi nejčastější emoci ve snu patří úzkost. Celkově jsou sny plné negativních emocí častější. To, o čem se nám zdá, ale můžeme částečně ovlivnit. Většina snů je totiž složená ze zážitků, lidí nebo různých věcí, které jsme viděli nebo na ně mysleli v uplynulých 48 hodinách před usnutím. Když na někoho přes spánkem intenzivně myslíme, dost často se nám nějakým způsobem objeví i ve snu.
2. Během noci můžete mít i několik snů za sebou
V průměru se normálnímu člověku zdají čtyři až sedm snů za jednu noc. Každý sen se zdá většinou jednu až dvě hodiny. Skvělé je, že spousta velkých myšlenek vznikla právě ve snech! Řada vynálezů nebo uměleckých děl má počátek ve vnuknutí během spánku, při kterém mozek třídí a nově spojuje nabyté informace. Vynálezy Grahama Bella prý také pocházejí z jeho snění a o spánkové inspiraci se zmiňuje i řada slavných básníků.
3. Zvířata mají také sny
Studie byla provedena na mnoha různých zvířatech a všechny vykazují stejné změny v mozku během snění jako lidé. Podívejte se někdy na psa, když spí. Jeho tlapy se často pohybují, jako když běží, nebo si pes ze sna poštěkává na nepřítele.
4. Pokud chrápete, nemůžete snít
Této skutečnosti je plný internet. Pro toto tvrzení ale není žádný vědecký důkaz, což je trochu podezřelé. Pokud chrápe někdo vedle vás, nesnažte se ho každou chvíli budit. Z přerušovaného spánku se prý totiž člověk může i zbláznit! Nejnebezpečnější je, pokud nemáte dost času dostat se při spaní do REM fáze(fáze kdy sníte). Pokusy se studenty, které vědci opakovaně probouzeli v momentě, kdy se pokusná osoba dostávala z NREm fáze spánku do REM fáze, působily studentům takové problémy, že by při přílišném opakování mohli rychle skončit s psychickými poruchami. Klid při spaní zkrátka tělo i mozek nutně vyžaduje.
Doufám že se vám tento článek líbil A ČAU.
