katýsblog

dieta

Ahoj, 

všechny vás vítám na mém blogu Katýsblog.

dnešní článek bude o dietě. Snad každá holka nemá postavu jako ze škatulky a tak vám píši pár rad či tipů.


STRAVA

SNÍDANĚ JE ZÁKLADEM DNE A TAKÉ SVAČINA HRAJE DŮLEŽITOU ROLI ANI OBĚD ČI VEČEŘE BY NEMĚLA BÝT VYNECHANÁ A TAK VÁM DOPORUČUJI: 

SNÍDANĚ- ovesné vločky bez cukru

SVAČINA- ovoce, zelenina

OBĚD- maso a brambory

SVAČINA- (to je na vás protože tady nic nejím)

VEČEŘE- chléb, či salád


další typy zase příště ☺


Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.