Ohrožuješ své zdraví?

Každý z nás by měl o své zdraví pečovat a dobře si hlídat, jak a čím se stravuje, jak často nebo jestli má dostatek pohybu. Zkrátka a dobře je správná životospráva pro nás to nejdůležitější. Podívej se, jak si na tom ve skutečnosti ty a zjisti, jestli je načase, abys se sebou začala něco dělat.
1) Jak často se stravuješ ve fast foodu nebo stánku s rychlým občerstvením?
2) Jak často jíš ovoce a zeleninu?
3) Sportuješ?
4) Rýma, kašel a bolest v krku. Tak ses ráno probudila. Co uděláš jako první?
5) Sladké limonády nebo raději voda z kohoutku?
6) Dezertíčky, cukrovinky a všelijaké sladké nebo slané pochutiny. Jak často je jíš?
7) Kolik hodin denně spíš?
8) Piješ někdy alkohol?
9) Když tě něco bolí, bereš si hned léky na bolest?
10) Když máš ve škole tělocvik, snažíš se co nejvíc zapojit nebo se raději flákáš, když se zrovna učitel nedívá?
11) Vyber jídla, které nejčastěji jíš, nebo jsou tvá nejoblíbenější:
12) Kolikrát denně se stravuješ?
13) Máš volný čas a nevíš, jak s ním naložit. Co se nakonec rozhodneš dělat?
14) Jsi spokojená se svou postavou a váhou?
Vyhodnotit test
Vyhodnocení testu
Opakovat test
Všechny testy

Autor: HPD.cz   |   Publikováno: 16.5.2015   |   Vyplněno: 11503x

Komentáře

Anne O

Není to s tebou tak hrozné...Nemám co napsat...Smíšený pocit s toho výsledku mám smajl

Edit 21:10: Njn ale má ten test pravdu smajl

Anne OTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

kazi10(Holky co nemají rádi škol...)

Není to s tebou tak hrozné. I když máš čas od času chvilky, kdy si dáš něco opravdu nezdravého, rozhodně to s tebou není tak hrozné. Docela ráda sportuješ, i když by se klidně mohla věnovat sportu daleko víc, než je tomu teď.smajlsmajl

kazi10To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Lucy Lupinová(Bradavice)

Není to s tebou tak hrozné. I když máš čas od času chvilky, kdy si dáš něco opravdu nezdravého, rozhodně to s tebou není tak hrozné. Docela ráda sportuješ, i když by se klidně mohla věnovat sportu daleko víc, než je tomu teď.
v nečem sohlasdim v nečem ne.sport miluju ano hlavne brusleni na lede bicykel ale najviac by som chcela jazdu na koni co si vsak dovolit nemuzu smajl
pravda je že...si čas od času dam neco sladke a nic nedelam
jo a malo spimsmajl

Lucy LupinováTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

gogik01(WINTER)

Ano, tvé zdraví je skutečně ohroženo. Rozhodně bys se sebou měla začít něco dělat, protože nesprávným stravováním a nedostatkem pohybu dáváš svému tělu opravdu zabrat. Začni se zaměřovat víc na ovoce a zeleninu a naopak zapomeň na smažená jídla. A nezapomeň na sport, který je pro tělo velmi důležitý
CC To určitě budu chodit každej den běhat jak dement!smajlsmajl

gogik01To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Violet Elene

Ano, tvé zdraví je skutečně ohroženo....Můžu snad za to, že jako novorozeně jsem si prodělala 5ti nemocemi a jsem pod výživou a vůbec mi nechutná (nejím) zelenina, ovoce (max jablko), cibule, česnek, sýr atd..? smajl

Violet EleneTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Catcat05

Není to s tebou tak hrozné. I když máš čas od času chvilky, kdy si dáš něco opravdu nezdravého, rozhodně to s tebou není tak hrozné. Docela ráda sportuješ, i když by se klidně mohla věnovat sportu daleko víc, než je tomu teď.

Catcat05To se mi líbí 0 To se mi nelíbí
zobrazit starší komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.

Souhlasím Tato webová stránka používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. (Další informace)