Čím nejvíce devastuješ své tělo?

Máš v poslední době pocit, že dáváš svému tělu opravdu zabrat a tělo ti to navíc začíná pomalu vracet? Vyplň test a zjisti, čím nejvíc devastuješ své tělo.
1) Jak často se stravuješ?
2) Kdyby sis měla vybrat jednu aktivitu, která z následujících by to byla?
3) Jak často se opravdu věnuješ jen sama sobě?
4) Jak vypadá tvé ráno, když zrovna nejdeš do školy, například v sobotu?
5) Držíš někdy diety?
6) Jak často sportuješ?
7) Co bys sama sobě v rámci životního stylu vytkla?
8) Jak se stavíš ke správné životosprávě a všemu, co k ní patří?
9) Věnuješ hodně času spánku?
10) Máš pocit, že ti dochází energie, co uděláš?
Vyhodnotit test

Autor: HPD.cz   |   Publikováno: 23.4.2016   |   Vyplněno: 7271x

Komentáře

ariana violetta(!!!UKECANÁ SKUPINA !!!)

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

ariana violettaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

ela(Zvířata,Youtube,Seriály)

Nedostatek spánku. Čím nejvíce devastuješ svého tělo? Bezpochyby nedostatkem spánku, který je pro tělo i mozek velmi důležitý. Nejde ale pochopitelně jen o spánek, rozhodně bys měla zapracovat i na kvalitě a pravidelnosti stravování nebo pohybu, kterého máš nedostatek

Docela to sedí,měla bych s tím něco dělat ale nejde to.

elaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Goldinka(NIALLERKY:-))

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

smajlsmajl

GoldinkaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

katche na

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

Miluju fotbal smajl
Taky chci do léta dosáhnout perfektní postavy takže cvičím jak blázen smajlsmajl

katche naTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Lucy Lupinová(Bradavice)

Nedostatek pohybu. Nedostatek pohybu je hned po špatném stravování jedním z největších strašáků dnešní doby. Měla bys do svého běžného života zapojit nějaký pohyb. Pokud nejsi příznivcem skupinových sportů, můžeš zkusit začít s běháním nebo cvičením doma. Tím rozhodně nic neztratíš.

no dovolte! ja každy den svištim na bicykli do susedneho mesta,a môj rekord bol 36 km/h!

Lucy LupinováTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

ela(Zvířata,Youtube,Seriály)

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

Ještě aby ne,když chodím na jednou týdně na rehabilitaci a plavat.

elaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Kiki H.(Poradna pro holky)

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!
tak možná to celkem sedí(jak kdy) protože každý den dělám kliky sklapovačky dřepy a různé takové věci a mám 2krát týdně trénink ve volejbalu

Kiki H.To se mi líbí 0 To se mi nelíbí
zobrazit starší komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.

Souhlasím Tato webová stránka používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. (Další informace)