Čím nejvíce devastuješ své tělo?

Máš v poslední době pocit, že dáváš svému tělu opravdu zabrat a tělo ti to navíc začíná pomalu vracet? Vyplň test a zjisti, čím nejvíc devastuješ své tělo.
1) Jak často se stravuješ?
2) Kdyby sis měla vybrat jednu aktivitu, která z následujících by to byla?
3) Jak často se opravdu věnuješ jen sama sobě?
4) Jak vypadá tvé ráno, když zrovna nejdeš do školy, například v sobotu?
5) Držíš někdy diety?
6) Jak často sportuješ?
7) Co bys sama sobě v rámci životního stylu vytkla?
8) Jak se stavíš ke správné životosprávě a všemu, co k ní patří?
9) Věnuješ hodně času spánku?
10) Máš pocit, že ti dochází energie, co uděláš?
Vyhodnotit test
Vyhodnocení testu
Opakovat test
Všechny testy

Autor: HPD.cz   |   Publikováno: 23.4.2016   |   Vyplněno: 8571x

Komentáře

Albus P. W. B. Dumbledore(Bradavice)

Vyhodnocení testu
Špatná strava. Právě stravování by se pro tebe mělo stát jednou z prvních věcí, kterou na sobě budeš chtít změnit. Pokud se budeš špatně stravovat, rozhodně to nic dobrého nevěstí. Zkus jíst minimálně pětkrát denně menší porce a uvidíš, jak ti bude za několik týdnů lépe a budeš mít ze sebe daleko lepší pocit.



Nikdy!!! smajl

Albus P. W. B. DumbledoreTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Hermiona2006(Harry Potter, Emma Watson)

Nedostatek spánku. Čím nejvíce devastuješ svého tělo? Bezpochyby nedostatkem spánku, který je pro tělo i mozek velmi důležitý. Nejde ale pochopitelně jen o spánek, rozhodně bys měla zapracovat i na kvalitě a pravidelnosti stravování nebo pohybu, kterého máš nedostatek.

Hermiona2006To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Verča122(Klub pro šprtky)

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

Verča122To se mi líbí 0 To se mi nelíbí

ariana violetta(!!!UKECANÁ SKUPINA !!!)

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

ariana violettaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

ela(Zvířata,Youtube,Seriály)

Nedostatek spánku. Čím nejvíce devastuješ svého tělo? Bezpochyby nedostatkem spánku, který je pro tělo i mozek velmi důležitý. Nejde ale pochopitelně jen o spánek, rozhodně bys měla zapracovat i na kvalitě a pravidelnosti stravování nebo pohybu, kterého máš nedostatek

Docela to sedí,měla bych s tím něco dělat ale nejde to.

elaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Goldinka(NIALLERKY:-))

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

smajlsmajl

GoldinkaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

katche na

Na své tělo bereš opravdu velké ohledy. Jsi jeden ze vzorových příkladů pro všechny své kamarády a kamarádky. Snažíš se jíst pravidelně po menších porcích, věnuješ dostatek času sama sobě a dokonce i sportu. Takový člověk se v dnešní době jen tak nevidí, takže jen tak dál!

Miluju fotbal smajl
Taky chci do léta dosáhnout perfektní postavy takže cvičím jak blázen smajlsmajl

katche naTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí
zobrazit starší komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.

Souhlasím Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek. (Více informací o použití cookies.)