Jak se zbavit akné

Problematická pleť trápí obrovské procento populace. Někdo s problémy na pleti bojuje snáze, druhý zase hůř. Existuje hned několik způsobů, jak začít pečovat o svou pleť a účinně se zbavit akné na pleti, aniž by bylo nutné brát léky nebo některé podpůrné přípravky. Důležitá je totiž správná a pravidelná péče. Takže, jak správně na to?

Jak akné vzniká

Akné se řadí mezi nejčastěji se vyskytované kožní choroby, které trápí jak chlapce, tak i dívky – samozřejmě i mnohé dospělé, hlavně v období dospívání. Pro tvorbu akné je poměrně jednoduché vysvětlení a stejně tak pro jeho výskyt v konkrétních partiích. Akné totiž nepostihuje jen oblast obličeje, ale i ramena, hruď nebo záda, kde je větší množství folikulů a mazových žláz. A jsou to právě mazové žlázy v našem těle, které stojí za tvorbou akné. Pokud je totiž jejich produkce zvýšena, dochází k nadměrné tvorbě akné, které může dokonce hraničit se zánětlivými procesy – pak je nutné navštívit lékaře, který stanoví odbornou a maximálně účinnou léčbu.

Nikdy akné nepodceňuj. V mírné formě se s ním popereš dobře sama, a rozhodně není proč panikařit a běhat s každým pupínkem za doktorem. Pokud je ale tvá pleť celá poseta akné nebo máš hloubkové bolestivé akné, nestyď se navštívit lékaře. Nevhodnou léčbou bys totiž mohla stav pleti ještě zhoršit a přivodit si i trvalé jizvy an tváři!

Pamatuj: nedotýkat se obličeje

Možná si teď myslíš, že je to opravdová blbost, ale opak je pravdou. Akné je totiž zánět, a proto je nutné, aby ses obličeje nedotýkala. Pouhým dotekem totiž můžeš snadno přenést zánět i na jiné místo nejen v obličeji a co víc, pokud ruce nejsou umyté, což většinou nejsou, můžeš zánět ještě prohloubit a o to hůř se budeš pupínků zbavovat. Když už se obličeje dotýkáš, například při ranní hygieně, vždy dbej na maximální čistotu. Je to velmi důležité.

Pravidelné odličování a mytí

Pravdou je, že větší množství vody na obličeji pokožku velmi vysušuje. Toho ale ty potřebuješ v tomto případě částečně dosáhnout. Je velmi důležité, aby sis myla obličej dvakrát denně. Ale pozor! V žádném případě na obličej nikdy nepoužívej obyčejné mýdlo, sprchový gel nebo něco podobného. Tyto přípravky jsou pro ošetření pleti naprosto nevhodné a mohou ji dokonce výrazně narušit. Ideální jsou speciální čistící přípravky pro problematickou pleť, které jsou šetrné, zajistí pleti čistotu a svěžest, kterou potřebuje. K tvorbě akné výrazně přispívá i neodličování ve večerních hodinách. Právě na pravidelné odličování pleti a očí bys měla dbát zvlášť. Je to důležité nejen z hlediska tvorby akné, ale i pokud jde o stárnutí pleti, což v budoucnu rozhodně oceníš.

Pleť se musí během noci pořádně nadechnout a zregenerovat. To pod vrstvou make-upu dokáže jen velmi těžko.

Správný výběr kosmetických přípravků

Výběr vhodné kosmetiky je rozhodující v péči o pleť. V první řadě nelze zapomínat na denní a noční krémy. Na světě nejsou jen tak pro nic za nic, naše pleť je opravdu potřebuje a ty je své pleti prostě musíš dopřát. Krém, ať už denní nebo noční, by měl být vždy od jedné řady a kosmetické značky, protože se tyto dva produkty budou doplňovat. Nelze zapomínat ani na to, že právě u krémů je naprosto rozhodující výběr, musíš dbát na svou pleť. V tomto případě je to mladá pleť problematická se sklony k akné. To by měla být tvá volba.

Na druhé straně stojí kosmetické přípravky určené pro čištění pleti. I ty jsou velmi důležité a bojuješ-li s akné, vsaď na čistící přípravky vhodné k očištění problematické pleti. Samostatnou kategorii zde tvoří pleťové vody, které by měly být adstringentní.

Zdravě jíst a hodně pít

Zdravá strava a dodržování pitného režimu je při léčbě akné velmi důležité. Vyhnout by ses měla hlavně mastným, smaženým pokrmům a pálivému jídlu, které rozhodně není při léčbě akné vhodné. U některých druhů akné také pomáhá vynechat mléčné výrobky. Zejména příliš mnoho mléka nebo jogurtů může tvé pleti nečekaně hodně uškodit. Každý ale na stranu reaguje jinak, proto je důležité, abys i sama sledovala, po čem se ti pleť zhoršuje a tomu se vyhýbala.

Do jídelníčku bys naopak měla zařadit ovoce a zeleninu, kromě jiného i potraviny, které jsou bohaté na vitamín B, který je velmi účinnou látkou posilující léčbu akné. Během dne dbej na to, abys vypila minimálně dva litry obyčejné vody – pít je potřeba postupně a pravidelně během dne. 

Babské rady:

Med – med je přírodním zdrojem antibiotik a říká se, že celkem dobře pomáhá při léčbě akné. Med urychluje proces hojení a zabraňuje vzniku dalších infekcí. Stačí namočit bavlněnou utěrku do medu, lehce potřít obličej a nechat 30 minut působit. Poté opláchni a proces pravidelně opakuj

Citron – citronová šťáva je vynikajícím zdrojem vitamínu C, který je pro tělo prospěšný a akné vysušuje. Citron stačí vymačkat, smíchat s troškou vody a obličej roztokem potírat. Proces by se neměl opakovat dlouhodobě, protože citron kůži vysušuje po všech stránkách a ty chceš dosáhnout jen částečně

Kvasnice – kvasnice jsou bohaté na vitamín B, které je vůbec tím nejlepším prostředkem, jak se akné pomalu, ale jistě zbavit. Vzhledem k chuti kvasnic, která není právě nejlepší, stačí udělat zábal a ten nechat na pokožce 20 minut působit 

Máš nějaké svoje způsoby, jak bojuješ s akné? Pochlub se v komentářích.

zpět na seznam článků

Autor: HPD.cz   |   Publikováno: 21. 06. 2015   |   Zobrazeno: 7401x

Témata článku:Rady a tipy,Krása a móda

Komentáře

Danse

Já doporučuji navštívit stránky: www.AkneAkne.cz a kouknout tam na "videa" o akné.
Mně informace tam hodně na akné pomohly.
Akné se nyní dá dobře zbavovat. : )
Koho trápí akné, tak pro něj to může být zásadní! http://akneakne.cz

DanseTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

blissa(Poradna pro holky)

Já akné ještě v životě neměla a dávám si na obličej masku.smajl Tady máte návod: rozmíchejte vajíčko, jednu až dvě lžičky olivového oleje, lžičku citrónu, lžičku skořice a jeden celý banánsmajl. Nechte na pleti působit asi 20 minut a opláchnětesmajl. Mně to opravdu hodně pomáhá a obličej mám krásně hebký, bez pupínků a začervenánísmajl

blissaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

blissa(Poradna pro holky)

blissa: Bohužel mi to po pár aplikacích začalo vysoušet pleťsmajl, která je teď v pořádku. smajl Už tuto masku nepoužívám, obličej bez pupínků mám od přírody. Samozdřejmě se sem tam, nějaký udělá, ale není to nic hrozného smajl. Pokud máte s pletí nějaké větší problémy jako je například akné, zajděte si na kožní, nebo nějakou dermatoložkou a postupně se ho snažte vyřešit. Nemá cenu ho neustále zakrývat korektorama a makeupama, tím si ho akorát horšíte a snado se vám může rozšířitsmajl

blissaTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

kofi(Minecrafťačky)

Já doporučuji Olivové mýdlo (Ano já vím ve článku píšou NE mýdlo ale tohle není jen tak obyčejné mýdlo) když se koupu,mýdlo trochu namočím,pak si namažu na obličej a rozetřu (POZOR NA OČI!!! ŠÍLENĚ TO PÁLÍ!) nechám zaschnout a pak si ho smiju pořádně si utřu obličej a začnu si vymačkávat pupínky. Bezbolestné a rychle přejde smajl smajl

kofiTo se mi líbí 0 To se mi nelíbí

Mrs. Potato(Píšeme povídky a příběhy)

Ten článek jsem objevila už dřív, ale teprve teď hodlám něco vyzkoušet. Za tu dobu se mi stihly udělat beďary skoro jako rohy smajl Ne, že bych se za to nějak extrémně styděla, ale není to úplně nejpříjemnější, mít na každém milimetru obličeje pupínek.

Mrs. PotatoTo se mi líbí +7 To se mi nelíbí

Keška555(FNaF-the best club)

KÁJA - HAPPY: Jo, to jo. A jestli nepomáhají babské rady tak je jednodušší, ale taky bolestivější metodou vymačkat. Problém ale je, že to mám i na rukou, a tam si to vymáčknou nemůžu. Ale to mačkání je strašně hnusné!!! Doporučuji pouze v nejakutnějším případě smajlsmajlsmajl

Keška555To se mi líbí 0 To se mi nelíbí
zobrazit starší komentáře

Nový komentář

Přidávání komentářu je povoleno pouze přihlášeným uživatelům. Zaregistruj se a přidej sem svůj komentář.

Souhlasím Tato webová stránka používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. (Další informace)